Recherche : marcella

Livres

Sur le blog

28.04.2021

AUDIO – 3 séances de SophroRespi par MARCELLA

Pour vous aider à mieux respirer, nous vous offrons aujourd’hui trois séances audio de SophroRespi animées par MARCELLA, extraites de son livre 100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer. Installez-vous confortablement sur une chaise, fermez les yeux et profitez du […]

Lire la suite

14.12.2021

SophroRespi : Appelez-moi Hulk

Par MARCELLA Extrait du livre 100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer  Un exercice pour petits et grands pour s’offrir un temps de pause, se détendre en profondeur et prendre sa place grâce à la respiration et la sophrologie. Posture debout. Inspiration par […]

Lire la suite

12.07.2021

SophroRespi : Je me détends en profondeur

Par MARCELLA Extrait du livre 100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer  Un exercice pour petits et grands pour s’offrir un temps de pause et se détendre en profondeur grâce à la respiration et la sophrologie. Posture assise. Les yeux fermés. Inspiration […]

Lire la suite

20.05.2021

SophroRespi : Jongler avec le calme

Par MARCELLA Extrait de notre nouveauté 100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer  Un exercice pour petits et grands pour s’offrir un temps de pause et de se calmer grâce à la respiration Posture debout. Inspiration par le nez, expiration par la […]

Lire la suite

15.04.2021

SophroRespi : Bâiller comme un hippopotame

Par MARCELLA Extrait de notre nouveauté 100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer  Un exercice pour petits et grands pour s’offrir un temps de pause et de se détendre grâce à la respiration Posture assise. Inspiration par le nez, expiration […]

Lire la suite

Restez informé des nouveautés et évènements Tom Pousse.