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28.04.2021

AUDIO – 3 séances de SophroRespi par MARCELLA

Pour vous aider à mieux respirer, nous vous offrons aujourd’hui trois séances audio de SophroRespi animées par MARCELLA, extraites de son livre 100 idées+ pour apprendre à (mieux) respirer. Installez-vous confortablement sur une chaise, fermez les yeux et profitez du moment.

Extrait du chapitre 1 : Je respire mais je sais que je respire (et ça change tout).

Extrait du chapitre 2 : Du calme ! (s’il vous plaît).

Extrait du chapitre 3 : Je prends ma place (et ma place n’est autre que celle où je suis aujourd’hui).

Découvrez le site de MARCELLA : https://sophropower.com/ et sa chaine Youtube

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