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3.06.2020

Troubles de l’attention : Comment maintenir un environnement calme, stable, ordonné et sans trop de stimulation ?

Par  Francine Lussier

Extrait du livre 100 idées pour mieux gérer les troubles de l’attention

Le TDA/H confère à l’infant une grande sensibilité à son environnement, ce qui en fera peut être quelqu’un de passionné et de très sensible, empreint d’une grande humanité, ce qui n’est pas une mauvaise chose, mais cette sensibilité peut aussi rendre difficile l’encadrement de cet enfant dans un univers instable, désordonné, soumis à un grand nombre de stimulations. Voici quelques trucs pour prévoir un environnement calme et serein pour votre enfant en mal de bouger :

• Offrir un milieu calme où sont réduits au minimum stress, changements et dérangements ;

• Prévoir les changements qui sont inévitables et y préparer l’enfant en lui prédisant ce qui risque d’arriver ;

• Prévenir les réactions excessives susceptibles de se produire dans un environnement nouveau en les

anticipant à sa place et en les lui décrivant ;

• Prévoir d’avance les conséquences à une dérogation de comportements ;

• Établir des routines quotidiennes les plus stables possible avec des activités et des tâches prévisibles, à des moments et dans des lieux prédéterminés ;

• Diminuer le plus possible les moments d’excitation intense (jeux vidéo, films violents…) ;

• Éviter les endroits bruyants où les cris dominent comme les foires ou les fêtes foraines ;

• Faire un effort constant pour maintenir propreté et ordre dans les lieux qu’il habite ;

• Anticiper avec lui toute activité dans laquelle il prévoit de se lancer, en décrivant les possibles façons d’y réagir.

Photo by Daria Shevtsova from Pexels

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